把生命活给自己看

第1章 推荐序

第2章 自序 把生命活给自己看

第3章 在关系中理解自己

第4章 我们为什么总因小事起争吵

第5章 他怎么可以不懂我

第6章 有一种自卑叫试探人性

第7章 总是忍不住迁怒家人，怎么办

第8章 如果我不能满足你，你还会爱我吗

第9章 爱是温暖和照亮，不是牵绊和控制

第10章 高情商的孩子，都有父母情绪稳定的陪伴

第11章 为什么我总是优柔寡断没主见

第12章 别人看着我做事，为何我会做不好

第13章 你明明是受害者，为何还有负罪感

第14章 别人都没有拒绝，我却先拒绝了自己

第15章 孩子的世界，源于父母给他的人生信条

第16章 因为有爱，所以自信

第17章 过度自责，是为了内省，还是为了上瘾

第18章 过分独立的背后，藏着对爱的渴求

第19章 哭出来的是悲伤，哭不出来的是抑郁

第20章 父母的共情，是孩子认识情绪的镜子

第21章 我们都渴望被看见，却常常视而不见

第22章 抑郁的妈妈，希望你也被温柔抱持

第23章 我想要的是拥抱，而你却跟我讲道理

第24章 我最怕的，就是你们太担心我

第25章 他完全可以做，为何总想依赖我

第26章 你觉得是在给，其实是在要

第27章 你是否也变成情绪没有长大的成年人

第28章 别让情绪拉远了亲密关系的距离

第29章 他越是对我不好，我越是离不开他

第30章 明明恨他，为何对他反而更好

第31章 明明对他愤怒，为何自我攻击

第32章 凭什么你做不好却指责我

第33章 别再拯救别人的情绪了

第34章 不要破坏孩子自我的心理边界

第35章 当我们在嫉妒的时候，我们在防御什么

第36章 有没有那么一刻，就想和父母对着干

第37章 每个孩子，都曾无条件地爱着父母

第38章 你是否也给孩子导演了惊悚片

第39章 成长，就是父母温和地把孩子从身边赶走

第40章 你想过与父母和解的目的是什么吗

第41章 愿每个女孩，都有被爱照亮的生命

第42章 人生遭遇无法左右，但你可以决定自己的活法

第43章 好好活着，才是死亡赋予生命的价值