更新时间：2020-02-25 11:20:38
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前言
绪论 自我疏导的要求
第一讲 疏导治疗的目标与任务
第一节 心理障碍的治疗方式
第二节 心理疏导疗法简介
第三节 疏导治疗的目标和任务
第二讲 了解心理障碍
第一节 常见神经症性障碍
第二节 心理障碍的相关知识
第三节 症状的产生
第四节 心理障碍的内因——性格
第一次反馈分享及点评
第三讲 认识与应对病态思维
第一节 界定病态思维
第二节 淡化病态思维
第二次反馈分享及点评
第四讲 克服“怕”字的相关知识
第一节 关于“顺其自然”
第二节 “四不”策略
第三节 关于“想”与“做”
第四节 “习以治惊”与条件反射
第五节 关于逃避
第五讲 典型案例举例
第一节 焦虑障碍案例
第二节 注意力强迫案例
第三节 疑病案例
第四节 艾滋病恐怖案例
第五节 “洁癖”案例
第六节 性功能焦虑（勃起障碍）案例
第七节 社交焦虑案例及相关知识
第八节 顽固性失眠案例及相关知识
第六讲 认识性格
第一节 认识与改造性格的基本理念
第二节 认识性格的深层视角——性格分析
第三次反馈分享及点评
第七讲 如何改造性格
第一节 改造性格的重要因素
第二节 改造性格的途径
第八讲 走出心理障碍的经验
第一节 克服心理障碍的经验
第二节 构建良好人际关系的经验
第三节 改造性格的经验
第四节 给家长（家属）的建议
第四次反馈分享及点评
新起点，新征程
疏导班后集体交流实录
附：QQ说说分享
