更新时间：2021-04-09 21:10:43
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第一章 抗衰老的原因和方法
抗衰老的原因和方法
抗衰老药物
谨记微小的变化：
为什么要担心抗衰老制剂：
第二章 有助延缓衰老的草药
鼠尾草（Sage）：
麝香草（Thyme）：
意大利香料（Italian Spice）：
姜黄（Turmeric）：
匙羹藤（Gymnema Sylvestre）：
生姜（Ginger）：
罗勒（Basil）：
越橘（Bilberry）：
银杏（Gingko）：
人参（Ginseng）：
薄荷（Peppermint）：
不同的使用方法：
第三章 绝对有用的茶饮
茶饮1号：印度香茶（Chai）与椰奶混合茶
茶饮2号：松针茶
茶饮3号：朴实无华混合茶
茶饮4号：玫瑰果茶
茶饮5号：芦荟茶
茶饮6号：迷迭香茶
定期饮用：
第四章 抗衰老思慕雪配方
思慕雪1号：热带风情
思慕雪2号：蓝莓迷情
思慕雪3号：黑莓诱惑
思慕雪4号：完美桃色
思慕雪5号：巧克力惊喜
思慕雪6号：草莓西瓜嘉年华
思慕雪7号：魅紫能量
定期制作：
第五章 家庭自制抗衰老乳霜配方
乳霜1号：抗衰老舒缓乳霜
乳霜2号：晚霜
乳霜3号：简易乳霜
乳霜4号：抗皱乳霜
乳霜5号：简易眼霜
牢记程序：
第六章 压力的影响&有用的草药
压力的影响：
洋甘菊（Chamomile）：
西番莲（Passionflower）：
蜜蜂花（Lemon Balm）：
薰衣草（Lavender）：
迷迭香（Rosemary）：
定期使用：
第七章 抗衰老草药面膜
面膜1号：眼部鸡蛋液
面膜2号：色斑消除器
面膜3号：皱纹消除面膜
面膜4号：面部提升&清洁
面膜5号：传统姜黄
面膜6号：混合巧克力面膜
面膜小技巧
第八章 额外的抗衰老小贴士
抗衰老补充剂：
鱼肝油：
青莲（Polypodium Leucotomos）提取物：
维生素C：
维生素E：
辅酶Q10：
氨基葡萄糖：
更多小贴士：
