让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延：创建和谐的亲子关系

第1章 序 我只是不知道该拿自己怎么办

第2章 为什么孩子总是拖拖拉拉

第3章 消除孩子千奇百怪的拖延借口

第4章 如何奖励，孩子才会不拖延

第5章 平息孩子内心的慌张与焦虑

第6章 因为讨厌做某件事情，所以拖拖拉拉

第7章 因为追求完美，所以拖拖拉拉

第8章 因为心存恐惧，所以拖拖拉拉

第9章 因为活动太多，所以拖拖拉拉

第10章 收拾凌乱杂物，不再拖拖拉拉

第11章 把握关键时刻，摆脱拖拖拉拉