更新时间：2019-01-04 17:44:23
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前言
第一章 人体骨骼肌损伤修复的结构基础
一、骨骼肌的分类
（一）长肌
（二）短肌
（三）扁肌
（四）轮匝肌
二、骨骼肌的构造
（一）肌肉的主要结构
（二）肌肉的辅助结构
（三）血管、淋巴管和神经
三、骨骼肌的物理特性
（一）伸展性
（二）弹性
（三）粘滞性
四、骨骼肌的起止、配布和工作
（一）起止
（二）配布
（三）肌肉的协作关系
（四）肌肉的工作性质
（五）骨骼肌收缩形式及特点
（六）多关节肌收缩的主动不足和被动不足
五、骨骼肌的比较解剖
六、参考文献
第二章 人体骨骼肌的运动功能基础
一、运动人体的肌群
（一）运动躯干的肌群
（二）运动上肢的肌群
（三）运动下肢的肌群
二、研究肌肉功能的方法
（一）环节受力分析法的原理
（二）确定原动肌
（三）关节“特异”方向受力矩作用分析
（四）常见原动肌确认错误举例
三、肌肉力量基础
（一）肌肉力量的分类
（二）影响肌肉力量的基本因素
四、骨骼肌的生物力学特性
（一）骨骼肌运动生物力学基础
（二）骨骼肌损伤的运动生物力学
五、发展肌肉力量与伸展性的解剖学依据与原则
（一）发展肌肉力量的解剖学依据与原则
（二）发展肌肉伸展性的解剖学依据与原则
六、发展肌肉力量、柔韧素质的注意事项
（一）发展肌肉力量素质的注意事项
（二）发展柔韧素质的注意事项
七、科学的运动训练对骨骼肌的影响
（一）肌肉体积的增大
（二）肌纤维中线粒体数目增多、体积增大
（三）肌纤维周围毛细血管增多
（四）肌肉内化学成分的变化
八、参考文献
第三章 骨骼肌损伤与修复机制
一、骨骼肌组织的适应和损伤
（一）适应
（二）骨骼肌损伤的病理表现
二、骨骼肌细胞修复
（一）再生
（二）纤维性修复
（三）创伤愈合的影响因素
三、运动性骨骼肌损伤的临床分型
（一）按疾病进程缓急分类
（二）按损伤严重程度分类
（三）韧带、肌肉和肌腱的损伤分级
（四）运动损伤的预防
四、骨骼肌损伤的临床治疗方法
（一）物理疗法
（二）药物
（三）手术治疗
五、骨骼肌康复评定
（一）肌力检查
（二）肌张力评定
（三）肌电图检查
（四）肌肉损伤评定
（五）肌肉耐力评定
六、肌肉康复训练的原则与方法
（一）力量训练
（二）柔韧性练习
（三）本体感觉
（四）神经肌肉促通
（五）水中运动
七、运动损伤的具体治疗与康复方法
（一）损伤发生后3分钟进行紧急处理
（二）损伤发生后3天进行治疗
（三）损伤发生后3周进行康复
（四）损伤发生后3月进行调整
第四章 运动中常见的骨骼肌疾病
一、肌肉拉伤
（一）病因与病理
（二）临床表现与诊断
（三）治疗与预防
（四）伤后训练
（五）不同部位骨骼肌损伤特点
二、跟腱断裂
