更新时间：2019-01-04 11:26:12
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版权信息
前言
Part 1 家
Chapter 1 活得优雅的秘密
Chapter 2 重新爱上你的家
态度决定一切
换个角度欣赏
获取动力
不再疏忽
寻求帮手
做好规划
关键在于细节
生活不是一场比赛
Chapter 3 丢弃的艺术
杂物断舍离（身心两方面）
关注焦点区
坚持清理死角
Part 2 生活的基本
Chapter 4 早晨的乐趣
早起
自我肯定
起床时间非常重要
收纳晨间物品
穿着得体
拥抱你的女性气质
塑造你的招牌形象
早上的例行护理
注重发型
留心装扮细节
应对变化
享用招牌饮品
美妙的早餐
午前茶点
早午餐
及时清理
运动可以随时随地
穿上优雅的运动装
活在当下
Chapter 5 下午的乐趣
如果你在家工作
让办公室优雅起来
认真对待午餐
属于自己的安静时刻
日程不宜过满
找到自己的节奏
应对精力涣散
午后的收纳整理
提前计划菜单
优雅的午后消遣
晚餐的准备工作
提前备餐
一定要有拿手菜
出门走走
培养好的日常习惯
积极的金钱观
下午茶时间
较随意的聚会
稍显正式的聚会
正式聚会
用花束点缀下午茶（适合各种场合）
电视里的世界
如何应对艰难的时刻
Chapter 6 晚间的乐趣
鸡尾酒时间
玩点小游戏
珍视晚餐
找出解决问题的方法
点外卖也优雅
遵从餐桌礼仪
一定用最好的东西
低调又迷人的晚餐聚会
试图改变他人并不优雅
艺术的滋养
清洁时间
家庭时间
一夜好眠
睡前十五分钟整理
为翌日早餐摆好餐桌
晚间梳妆
自己做手部护理
自己做脚部护理
头发护理
唇部护理
夜间美容流程
睡前的点滴乐趣
安静的时刻
放松下来
期待新的一天
后记 家的灵魂
