网球发球技术图解

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基础篇

（一）准备活动

（二）学习握拍

1.正手握拍法

2.反手握拍方法

（三）三种发球方式

1.切削发球

2.旋转发球

3.平击发球

（四）发球站位

技术篇

（一）发球的技术环节

1.握拍与握球姿势

2.准备与站位

3.抛球

4.挥拍击球

5.随挥

（二）平击发球

（三）切削发球

（四）旋转发球

（五）平击发球与切削发球的区别

1.两者击球点距离身体位置不同

2.两者球的飞行路线不同

3.两者球触球拍的部位不同

4.两者的球的力量与旋转方向不同

5.两者的击球效果和使用情况不同

6.两者击球时的拍面变化不同

7.两者的底线站位不同

8.两者的握拍方法不同

（六）发球容易产生的错误动作

1.过度紧张

2.抛球不稳

3.击球点不准

4.击球动作不完整

5.下颌没有抬起

6.两次发球力量相差悬殊

（七）告别发球失误

1.用协调训练方法克服发球失误

2.用心体会发球的“鞭打”动作

（八）接发球技巧

战术篇

（一）三种发球战术

1.何时发边线球

2.何时发追身球战术

3.发深球战术

（二）利用发球变化控制对手

1.变换发球落点

2.变换发球的位置