更新时间：2019-01-14 15:19:15
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编著者的话
作者简介
第一篇 基本知识
1. 如何划分乒乓球台？
2. 乒乓球运动员常用的站位有哪几种？
3. 什么是基本站位？如何选择适合自己的基本站位？
4. 什么是准备姿势？正确的准备姿势是什么样子？
5. 什么是击球路线？乒乓球运动中常用的击球路线有哪几条？
6. 击球时间指的是什么？
7. 什么是击球部位？
8.“拍形”指的是什么？
9. 击球点的准确含义是什么？
10. 什么是发力方向？
11. 怎样理解发力方法？
12. 乒乓球技术的动作结构是如何划分的？
13. 什么是“还原”？“还原”的目的和意义是什么？
14. 哪些因素影响着击球的准确性？
15. 攻球如何制造合理的飞行弧线？
16. 搓球和削球如何制造合理的飞行弧线？
17. 怎样计算乒乓球的击球速度？如何提高击球速度？
18. 如何增大击球力量？
19. 怎样分析乒乓球的旋转？如何加大击球的旋转？
20. 乒乓球的旋转有哪几种？它们各自有什么特点？
21. 如何提高对落点的控制能力？
第二篇 球拍
1. 初学者怎样挑选适合自己的球拍类型？
2.“五层板”和“七层板”有什么区别？
3. 球拍的形状与打球有关系吗？
4. 乒乓球常用的胶皮都有哪几种？
5. 什么是正贴胶皮？正贴胶皮的主要特点是什么？
6. 什么是反贴胶皮？反贴胶皮的主要特点是什么？
7. 什么是长胶？长胶有什么特点？
8. 什么是生胶？生胶的特点是什么？
9. 什么是防弧胶皮？它有什么特点？
10. 正确掌握握拍方法应该注意哪些问题？
11. 直握拍运动员在击球时手指如何调节用力？
12. 怎样粘贴球拍？
第三篇 基本技术
1. 为什么发球员更容易占据主动？
2. 发好球的一般原则是什么？
3. 怎样才能练出有威胁的发球？
4. 发球的旋转与球触拍的位置有什么关系？
5. 反手发球有什么特点？
6. 反手发球应如何站位？
7. 如何发反手急上旋长球？
8. 如何发反手轻短球？
9. 如何发反手急下旋球？
10. 如何发反手右侧上、下旋球？
11. 如何发反手转与不转球？
12. 正手发球应该如何站位？
13. 如何发正手右侧上旋急长球？
14. 如何发正手左侧上、下旋球？
15. 如何发正手转与不转球？
16. 发好正手转不转的秘诀在哪里？
17. 高抛发球的主要特点是什么？
18. 怎样发正手高抛左侧上旋和左侧下旋球？
19. 怎样发正手高抛右侧旋球？
20. 怎样发正手高抛直线长球？
21. 什么是下蹲发球？下蹲发球有什么特点？
22. 如何发下蹲式右侧上旋和右侧下旋球？
23. 如何发下蹲式左侧上旋和左侧下旋球？
24. 练习发球有哪些好的训练方法？
25. 什么是“无遮挡”发球？怎样发“无遮挡”球？
26. 接好发球的一般规律是什么？
27. 接发球的要求是什么？
28. 怎样判断对方发球时的旋转？
29. 如何接各种发球？
30. 什么是“晃搓”？“晃搓”的动作要点是什么？
31. 怎样才能接好半出台球？
32. 进攻型打法的选手在掌握和运用攻球技术时应该注意什么问题？
33. 什么是攻球技术？
34. 正手怎样快点台内球？
35. 运用快点技术时如何制造合理的弧线？
36. 什么是快带？正手快带的技术要领是什么？
37. 什么是挑？挑的技术要领是什么？
38. 什么是快拉？怎样学习快拉技术？
39. 学习快拉技术时容易出现哪些问题？
40. 如何掌握正手突击技术？
41. 什么是正手快攻？正手快攻的技术要领是什么？
42. 学习正手快攻时易犯的错误有哪些？
43. 怎样学习正手扣杀技术？
44. 正手怎样杀高球？
45. 杀高球时怎样才能增大力量又不影响命中率？
46. 如何在中远台正手攻球？
47. 正手近台攻球和中远台攻球在动作上的主要区别是什么？
48. 什么是“滑板”？正手如何击出滑板球？
49. 反手如何进行快点？
50. 怎样学习反手快带技术？
51. 反手如何快拉下旋球？
52. 反手怎样突击下旋球？
53. 什么是反手快拨？怎样学习反手快拨技术？
54. 反手快拨和快带技术有什么区别？
55. 如何学习反手快攻技术？
56. 反手弹打的技术要领是什么？
57. 反手如何扣杀？
58. 什么是“快撕”？快撕的技术要领是什么？
59. 怎样学习反手中远台攻球？
60. 什么是“侧身攻球”？侧身攻球有什么特点？
