更新时间:2019-01-14 15:11:03
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版权信息
作者简介
前言
一、蝶泳简介
二、身体姿势和打腿技术及训练方法
三、划水和呼吸技术及训练方法
四、完整配合技术及训练方法
五、转身技术及训练方法
六、出发技术及训练方法
七、陆上辅助训练方法
八、根据不同的能量代谢系统进行训练
九、游泳训练中简易强度评定方法
十、蝶泳练习计划
附录:蝶泳纪录和等级标准